कीटो डाइट
इसको सरल शब्दो में समझते है। जैसे किसी गाड़ी को चलने के ईंधन की जरूरत होती है। ईंधन भी दो प्रकार के होते है। एक जैसे सीएनजी और दूसरा पेट्रोल। अगर वाहन चालक अपनी गाड़ी को पेट्रोल से सीएनजी में करना चाहे तो कर सकता है।
ठीक इसी प्रकार अपना शरीर के एनर्जी लेने के लिए एनर्जी प्रोडक्ट की आवश्यकता होती है। जो कि कार्बोहाइड्रेट के रूप में हम लोगो को भोजन के द्वारा मिलता है।यानी कि जब हम लोग भोजन ग्रहण करते हैं। तो उस खाने में से शरीर कार्बोहाइड्रेट अलग कर लेता है। और उससे अपने लिए एनर्जी बनाता है।
शरीर में शामिल होती है। वह एनर्जी को दो भागों में बांटता है। पहला एक्टिवऔर दूसरा एनेक्टिव। बॉडी इसमें कार्बोहाइड्रेट को अपने डाइट से कम होने पर यानी डेली का 20 ग्राम से कम कार्बोहाइड्रेट निकाल पाती है।
अपने एनर्जी को पूरा करने के लिए बॉडी फैट को एनर्जी के रूप में इस्तेमाल करने लगती है। बॉडी में फैट कम होने लग जाता है। और इसे फैट बर्न भी कहते हैं। इस सारे घटनाक्रम को कीटो से कहा जाता है। और इसे कीटो डाइट के नाम से ही जाना जाता है। वजन कम करने के इस प्रोसेस को कीटो डाइट प्लान कहा जाता है। अगर आपको अपने शरीर को फिट रखना है, तो आप को हेल्दी डाइट भी अपनाना होगा। हालांकि कुछ वर्षों की बात करें तो संपूर्ण विश्व का सबसे बड़ी समस्या बनता जा रहा है।
मोटापे की वजह से साइक्लो जैसे डायबिटीज हड्डियों को कमजोर ना प्रकार की बीमारियों से ग्रसित हो रहे हैं। आज के इस आर्टिकल में बताऊंगा कि आप ना भजन कीटों के द्वारा कैसे कम कर सकते हैं।
शरीर का मोटापा कम करने के दो माध्यम है
- कीटो डाइट
- कीटो पिल्स
- कीटो डाइट
शरीर का फैट कम करने के लिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं। इसका डाइट में मुख्य काम सब्जियों, नट्स, आयल आदि प्रकार के माध्यम से काफी लोगों ने अपना वजन कम किया हुआ है। - कीटो पिल्स
इस प्रोसेस में आपको कोई भी सब्जियां य किसी अन्य चीज का सेवन नहीं करना होगा। इसमें आपको कीटो पिल्स नामक कैप्सूल लेना होगा। आपने कीटो 30 दिन का चैलेंज नाम तो सुना ही होगा। जो की कीटो द्वारा चलाये गए 1 महीने तक चलने वाले आहार में सप्लीमेंट्स को पूरा करता है।
यह फैट बर्न करती है। और यह एक डाइट कंपनी है। जो कि सामान्यता वजन घटाने के लिए जानी जाती है।
कीटो डाइट पिल्स मेन्स और वोमेन्स
इस पिल्स को पुरुष और स्त्री दोनों ही ले सकते हैं। यह एक विदेशी कंपनी है। और इसकी कीमत मार्केट में $19 है। आप इसको ऑनलाइन के द्वारा मंगवा सकते हैं। डिब्बी में 60 कैप्सूल दिए होते हैं। और आपको कैसे खाना है ।
इसके बारे में भी सारी जानकारी दी जाती है। आप इसको पढ़ करके और ठीक उसी प्रकार सेवन करके अपने शरीर का फैट कम कर सकते हैं। और एक नया लुक शरीर को प्रदान कर सकते हैं।
इसका कोर्स लगभग 1 महीने का ही होता है। लेकिन अगर आपका वेट बहुत ज्यादा है। तो आप कम से कम 2 महीने का भी समय ले सकता है। लेकिन इस कंपनी का चैलेंज है कि आपका 30 दिन के अंदर कम हो जाएगा और इस कंपनी ने एक शर्त भी रखी थी। अगर किसी का वजन 30 दिन के अंदर कम नहीं हुआ तो उसको $150 इनाम स्वरूप दिया जाएगा। लेकिन अगर इसका सही से
इस्तेमाल किया जाए तो आप 1 महीने में वजन कम कर सकते हैं।
इसके अभी तक कोई भी साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिला है। अगर कोई कंपनी इसका दावा करती है। तो इसमें कोई भी दिक्कत वाली बात नहीं है। आप आसानी से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं यह दवा पुरुष और स्त्री दोनों के लिए सामान्य है।
